Vaimne tervis

Hea enesetunde ja produktiivsuse 3 tugitala

Ülikooli ajal oli mul pidev väsimus. Ärkasin hommikul rähmaste silmadega äratuskella peale üles ja mul oli tunne, nagu poleks ma üldse maganud. “Kas teoorias ei peaks mul olema värkske ja energiline tunne hommikul?” küsisin ma endalt. Elasin vaevu päeva üle. Tihti läksin pärastlõunal koju tagasi ja lasin õhtused loengud üle, sest ma lihtsalt ei jaksanud…

Kuidas poole kohaga töö aitab mul kiiremini saavutada finantsiline vabadus

Läksin aprilli alguses poole kohaga tarkvaraarendajana tööle väiksemapoolsesse firmasse nimega Red Function. See oli samaaegselt spontaanne, aga hästi läbi mõeldud otsus. Minu eesmärk see aasta on suurendada oma sissetulekuallikaid, passiivset tulu ja saada aasta lõpuks 36000€ kasumit. Poole kohaga töö aitab mul kiiremini kõigi nende eesmärkideni jõuda ja võib-olla peaksid sinagi kaaluma oma töökoormuse vähendamist,…

Miks on vaja passiivset tulu isegi siis, kui sa saad kõrget palka

Selle postituse eesmärk on panna sind mõtlema sinu rahalise turvalisuse üle. Esmalt seletan ära, kuidas passiivne sissetulek suurendab sinu rahalist kindlustatust. Siis annan sulle paar ülesannet, mis aitavad välja selgitada, kui turvalises finantsilises seisus sa praegu oled. Kui mina need ülesanded Eestisse tagasi kolides sunniviisiliselt läbi tegin, siis vastus üllatas mind. Päästevõrk oli olemas, aga…

Läbipõlemine 3: Minu 5 reeglit läbipõlemise vältimiseks

Ma nüüd kuulutan kogu internetile välja, et ma panin endale 5 reeglit läbipõlemise vältimiseks. Näiteks, ma ei tohi harrastada “järele töötamist” ja ma pean iga nädal “päriselt puhkama”. Minu reeglid on konkreetsed ja kohandatud täpselt minu läbipõlemise kogemuse järgi.

Läbipõlemine 2: Kuidas ma läbipõlemisest taastusin

Kuidas alla andmine ja Netflix aitasid mul läbipõlemisest taastuda ja muud asjad, mis ma tegin selleks, et saada tagasi oma ambitsioon ja tahe tööd teha. Kirjeldan oma samm-sammult plaani läbipõlemisest taastumiseni.

Läbipõlemine 1: Läbipõlemise sümptomid – minu kogemus

Kas hallitav juust on läbipõlemise sümptom? Ma olen ametlikult läbipõlemisest taastunud, nii et nüüd on aeg panna paika plaan, mis aitab tulevikus läbipõlemist vältida. Alustan sümptomite analüüsist, et ma oskaks edaspidi varakult läbipõlemist tuvastada.

Kasumi numbrist

Rakendan oma ettevõttes kasum esimesena süsteemi ja loen siin kasumiks välja makstud brutopalka ja dividendide maksmiseks kogutud raha.

Kasum = brutopalk + dividendifond