Produktiivsus

10 viisi, kuidas päevaplaan kasulik on

Ma olen täielikult seda usku, et päevaplaani koostamine teeb elu lihtsamaks ja aitab stressivabalt ja tõhusalt eesmärke täita. Juba mitu aastat olen endale iga hommik päevaplaani loonud, kus on kirjas, mida ma see päev saavutada soovin ja mis järjekorras. Päevaplaani all ma mõtlen eelkõige sellist väljakirjutatud plaani, kus on erinevad tegevused ajaliselt järjestatud. Kõikidel tegevustel…

Kuidas rakendada Pareto printsiipi tervislikuks elustiiliks

Kuidagi jube palju on neid tegevusi, mida peaks tegema, et elada tervislikult. Peaks trennis käima regulaarselt, õigel ajal magama minema, pimedas ja vaikses magama, jõutrenni tegema, kardiot tegema, venitama, rohkem õues käima, rohkem valku sööma, palju juur- ja köögivilju sööma, vitamiine krõbistama, probiootikume sööma, sõpradega kokku saama, produktiivselt tööd tegema, hobidega tegelema, perega aega veetma,…

Hommikurutiin, mis sobib depressioonis või läbipõlenud inimesele

Minu ideaalse hommikurutiini otsimine algas siis, kui ma olin nii depressioonis, et ma ei tahtnud hommikul voodist välja tulla. Maailm oli liiga hirmus. Seni, kuni ma teki all püsisin, ei saanud maailm mind rünnata. Loomulikult, mida kauem ma voodis vedelesin, seda hullemaks läks ärevus, sest ma kartsin, et ma ei jõua kõiki olulisi asju päeva…

Minu 3 lemmikut nippi David Alleni GTD produktiivsussüsteemist

Üks minu lemmik produktiivsusraamat on David Alleni “Getting things done”. See ei tohiks suure üllatusena tulla, sest ma olen korduvalt Alleni raamatut maininud nii blogis kui oma sotsiaalmeediakanalites. “Getting things done” on produktiivsuskirjanduse põhitekst, mida igaüks võiks lugeda, kes soovib efektiivsemalt tööd teha ja eraelu organiseerida. “Getting things done” alapealkiri on stressivaba produktiivsuse kunst. Just…

Kuidas kasutada flow seisundit läbipõlemisest taastumiseks

Tõsise läbipõlemise korral ei piisa paarinädalasest puhkusest, sest vanad probleemid ikka ootavad sind. Sul on vaja treeningplaani, mille käigus taastada oma töövõime ja tahe tööd teha. Läbipõlemisest taastumiseks saab rakendada flow seisundit.

Heade harjumuste kinnistamise saladus – tükk tüki haaval ehitatud rutiinid

Igapäevased harjumused, mida alati ühes ja samas järjekorras teha, moodustavad rutiini. Hommikurutiin võib näiteks koosneda hammaste pesemisest, riietumisest, päevaplaani tegemisest, eesmärkide seadmisest ja jalutuskäigust. Kõik hommikurutiini komponendid on positiivse mõjuga harjumused ja kui sa hommikurutiini alustad, siis kõik need harjumused saavad ükshaaval tehtud. Miks luua rutiine? Uute harjumuste kinnistamine on palju lihtsam, kui neid saab…

Liigne optimeerimine on produktiivsuse takistus

Mulle meeldivad produktiivsussüsteemid ja raamatud. Ma võiks tundide kaupa uut kalendriäppi seadistada või otsida kõige paremat tarkvara, millega oma harjumusi träkkida. Kahjuks on see jällegi üks viidutamise (procrastination) vorm, mis takistab mul oma eesmärke saavutamast. Ma ei kavanda Marsi kosmosebaasi, nii et mul ei ole tegelikult vaja midagi lõputult optimeerida selleks, et oleks hea töötulemus….

Mida teeks edukas inimene praegu? Strateegia ennast august välja kaevamiseks

Kas te tahate teada, mis oli kõige paremini toimiv mentaalne trikk, mis aitas mind sügavas depressioonis, läbipõlenud seisus ja ka täna, kus mul on vaimselt enam-vähem kõik korras? Mul on telefonis seadistatud meeldetuletused, mis küsivad paar korda päevas minu käest: “Mida teeks edukas inimene praegu?”. Kui ma seda küsimust näen, siis ma mõtisklen vastuse üle…

Hea enesetunde ja produktiivsuse 3 tugitala

Ülikooli ajal oli mul pidev väsimus. Ärkasin hommikul rähmaste silmadega äratuskella peale üles ja mul oli tunne, nagu poleks ma üldse maganud. “Kas teoorias ei peaks mul olema värkske ja energiline tunne hommikul?” küsisin ma endalt. Elasin vaevu päeva üle. Tihti läksin pärastlõunal koju tagasi ja lasin õhtused loengud üle, sest ma lihtsalt ei jaksanud…

Pool aastat on juba läbi. Kas sina oled ka oma eesmärkidega maas?

Üks minu lemmik YouTuber, Struthless, pani mõned nädalad tagasi üles video sellest, kuidas teha poole aasta kokkuvõtet ja oma eesmärgid üle vaadata. Kas sa panid tähele, et pool aastat on juba läbi? Minu 2023 esimene pool ei ole üldse nii läinud, nagu ma lootsin. Õnneks ootamatused ei ole enam ootamatud. Ma tean, et tuleb lihtsalt…

Kasumi numbrist

Rakendan oma ettevõttes kasum esimesena süsteemi ja loen siin kasumiks välja makstud brutopalka ja dividendide maksmiseks kogutud raha.

Kasum = brutopalk + dividendifond