Kaisa Lepajõe

Kuidas kasutada flow seisundit läbipõlemisest taastumiseks

Tõsise läbipõlemise korral ei piisa paarinädalasest puhkusest, sest vanad probleemid ikka ootavad sind. Sul on vaja treeningplaani, mille käigus taastada oma töövõime ja tahe tööd teha. Läbipõlemisest taastumiseks saab rakendada flow seisundit.

Heade harjumuste kinnistamise saladus – tükk tüki haaval ehitatud rutiinid

Igapäevased harjumused, mida alati ühes ja samas järjekorras teha, moodustavad rutiini. Hommikurutiin võib näiteks koosneda hammaste pesemisest, riietumisest, päevaplaani tegemisest, eesmärkide seadmisest ja jalutuskäigust. Kõik hommikurutiini komponendid on positiivse mõjuga harjumused ja kui sa hommikurutiini alustad, siis kõik need harjumused saavad ükshaaval tehtud. Miks luua rutiine? Uute harjumuste kinnistamine on palju lihtsam, kui neid saab…

Kuidas ma oma kulusid vähendasin, et miinimumpalgast ära elada

Nagu te teate, siis 2022 oli minu jaoks raske aasta. Minu Londoni startup läks pankrotti, aga mitte ühe korraga, vaid see pankrotistumine kestis peaaegu pool aastat. Minu mentaalne seisund langes koos ettevõtte rahadega, nii et ma tegin halbu finantsilisi otsuseid nii äris kui eraelus. Kui ma Eestisse tagasi kolisin, siis mul olid säästud läinud ja…

Kuidas mastermind ja vastutuspartnerid mind ettevõtluses aidanud on

Ma juhin ühte eesti ettevõtjate mastermind gruppi ja mul on hetkel kolm accountability buddy‘t ehk vastutuspartnerit. Mastermindi kohtumised on iga kolme nädala tagant ja “juhtimine” tähendab lihtsalt seda, et ma loon Zoomi lingid ja vaatan, et kõik inimesed meie kohtumise jooksul rääkida jõuaksid. Ühe vastutusparnteriga kohtume virtuaalselt iga kolme nädala tagant ja ülejäänud kahega teeme…

2023 II kvartali kokkuvõte – üks Amazoni toode on miinuses?!

Kolmas kvartal on peaaegu läbi, aga ma alles nüüd sain teise kvartali kaose ära lahendatud. Teist kvartalit iseloomustas küsimus: “Mida kuradit?”. Minu originaalne Amazoni toode oli kolm kuud miinuses ja ma ei saanud tükk aega aru, mis juhtus. Ma nägin, et kulud on suuremad kui tulud, aga ma ei saanud aru, kuidas see võimalik on,…

Lastele ei õpetata, kuidas õppida, nii et ma kirjutan raamatu

Üks päev paar aastat tagasi sõitsin bussiga ja mõtlesin, mida oma õele sünnipäevaks kinkida. Talle jubedalt meeldisid igasugused mõttetud vidinad, aga ma ei tahtnud mõttetuid vidinaid osta. Mõtlesin: “Mis oli minu elus selles eas kõige kasulikum asi?”. Jäin mõtlema selle peale, kuidas ma suvel enne seitsmendat klassi avastasin Google’i ja selle, et iga teema kohta…

Facebook vs Instagram 150 jälgijani – kumb on parem?

Ma tegin järjest kaks sotsiaalmeedia väljakutset. Alustasin Facebookis, kus ma postitasin iga päev 60 päeva järjest. Kohe pärast seda liikusin Instagrami ja panin samad postitused 60 päeva jooksul ka sinna üles, et saaks kahte platvormi adekvaatselt võrrelda. Nüüd jagan teiega tulemusi ja vastan küsimusele: “Kumb Meta platvorm on parem blogi kirjutajale?”. Mul oli tegelikult päris…

Jurist Keit Kukk soovitab: Kas ja kui palju mõelda juriidikale alustava ettevõtjana?

Minu korraldatud mastermindil osaleb palju tublisid eesti ettevõtjaid, sealhulgas jurist ja Legal Room asutaja Keit Kukk. Keit on nii mõnigi kord liikmeid juriidiliselt keerulisest situatsioonist välja aidanud, nii et ma küsisin, kas ta oleks nõus minu blogi lugejaid harima. Keit oli lahkesti nõus alustavale ettevõtjale näpunäiteid jagama. Alustaval ettevõtjal on vaja korraga mõelda nii paljudele…

Liigne optimeerimine on produktiivsuse takistus

Mulle meeldivad produktiivsussüsteemid ja raamatud. Ma võiks tundide kaupa uut kalendriäppi seadistada või otsida kõige paremat tarkvara, millega oma harjumusi träkkida. Kahjuks on see jällegi üks viidutamise (procrastination) vorm, mis takistab mul oma eesmärke saavutamast. Ma ei kavanda Marsi kosmosebaasi, nii et mul ei ole tegelikult vaja midagi lõputult optimeerida selleks, et oleks hea töötulemus….

Kuidas uut moodi puhkus aitas mul järjekordset läbipõlemist vältida

Ma jätkuvalt elan hirmus läbipõlemise ees, sest ma ei taha kohe kindlasti korrata seda, mis juhtus aastal 2022. Panin endale selle aasta eesmärgiks teha vähemalt 60 “päris” puhkusepäeva. Mul ei ole vaja ju jääda tavatöötaja 30 päeva juurde, kui mul on enda graafiku üle täielik kontroll. Ettevõtjad võiksid ikkagi rohkem puhata kui palgatöötajad. Planeerisin juulisse…

Kasumi numbrist

Rakendan oma ettevõttes kasum esimesena süsteemi ja loen siin kasumiks välja makstud brutopalka ja dividendide maksmiseks kogutud raha.

Kasum = brutopalk + dividendifond